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AntiGravity Yoga——反重力瑜伽

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發(fā)布日期：2021-11-15

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來源：吉林交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院

作者：康平平

簡介：

反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。這項(xiàng)運(yùn)動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）。

適用課程(1)

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