單手肩上投籃的手勢(shì)示范

4901

0

展開(kāi)

下載

收藏

版權(quán)說(shuō)明

發(fā)布日期：2021-09-03

true

簡(jiǎn)介：

單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手為例）右手五指自然分開(kāi)（掌心空出），指根以上部位觸球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘內(nèi)收，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)，右腳稍前，左腳稍后，重心放在兩腳之間，兩膝微屈，目視投籃目標(biāo)。投籃時(shí)，兩腳前腳掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即將伸直時(shí)，手腕用力前屈，手指撥球，球最后經(jīng)中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。

適用專業(yè)(2)

高職(1):

體育教育

展開(kāi)

本科(1):

體育教育

展開(kāi)

適用課程(1)

籃球——單手肩上投籃

展開(kāi)

加入資源庫(kù)VIP 本文免費(fèi)下載

2萬(wàn)VIP文檔下載

海量文檔免費(fèi)下載

付費(fèi)資源7折起

專屬客服服務(wù)

僅需0.6元/天

開(kāi)通VIP

繼續(xù)閱讀

VIP用戶可繼續(xù)閱讀

国产精品99一区二区三区,91色色色,97色大香蕉,欧美亚洲精品一区二区久久,久久久欧美精品影院,大香蕉色色网,久久久穴,精品一区二区三区四,亚洲精品久久精品99,韩国精品视频一区二区在线播放

單手肩上投籃的手勢(shì)示范

適用專業(yè)(2)

適用課程(1)

相關(guān)思政元素